Türkiye’de Sigara Nikotin Oranları 2026 – Marka Marka Rehber
Türkiye’de Sigara Nikotin Oranları 2026 – Marka Marka Rehber
Sigara nikotin oranları, bir sigaranın içerdiği nikotin miktarını ifade eder ve sağlığa olan etkileri açısından kullanıcılar tarafından merak edilir. Nikotin bağımlılık yapıcıdır, zifir (katran) ve karbonmonoksit ise sigaranın diğer zararlı bileşenleridir. Bu makalede 2026 itibarıyla Türkiye’de yaygın satılan sigaraların nikotin, zifir ve karbonmonoksit değerleri marka marka analiz edilmiştir.
Sigara Nikotin, Zifir ve CO (Karbonmonoksit) Nedir?
Nikotin: Bağımlılık yapıcı kimyasal madde.
Zifir (Katran): Sigaranın kanserojen bileşeni.
Karbonmonoksit (CO): Zehirli gaz; kalp ve akciğer sağlığını olumsuz etkiler.
2020 sonrası sigara paketlerinde nikotin ve diğer oranlar görünmez hâle getirildiği için, kullanıcılar marka bazlı bağımsız kaynaklara göre bu verileri takip etmektedir.
Marlboro, Camel, Winston ve Diğer Marka Oranları (2026)
Aşağıda popüler sigara markalarının sigara başına düşen nikotin, zifir ve CO değerleri listelenmiştir.
| Marka / Çeşit | Nikotin (mg) | Zifir (mg) | CO (mg) |
|---|---|---|---|
| Marlboro Red / Red Click | 0.8 | 10 | 10 |
| Marlboro Light | 0.6 | 8 | 9 |
| Marlboro Blue Ices (Mentollü) | 0.5 | 8 | 9 |
| Marlboro Touch Blue | 0.6 | 7 | 8 |
| Marlboro Touch Soft Gri | 0.4 | 4 | 4 |
| Camel Green | 1.0 | 10 | 10 |
| Camel Black | 0.8 | 10 | 10 |
| Camel Soft | 0.8 | 10 | 10 |
| Camel White | 0.7 | 8 | 9 |
| Camel Deep Blue | 0.6 | 7 | 8 |
| Winston Light / Blue | 0.7 | 8 | 9 |
| Winston Dark Blue | 0.8 | 9 | 10 |
| Winston Gray | 0.5 | 6 | 7 |
| Winston Slender Gray | 0.4 | 4 | 4 |
| Winston One (White) | 0.1 | 1 | 2 |
| Kent Switch / Blue | 0.6–0.8 | 9 | 9–10 |
| Kent Gray / White | 0.5–0.1 | 6–1 | 8–1 |
| West Red / Blue | 0.8 | 10 | 10 |
| Davidoff Burgundy | 0.9 | 10 | 10 |
| Davidoff Black | 0.1 | 10 | 10 |
Bu tablo, çeşitli sigara markalarının yaygın çıkan verilerine göre hazırlanmıştır.
En Az Nikotin İçeren Sigara Markaları
Eğer nikotin oranı düşük sigaralar arıyorsanız aşağıdaki seçenekler genellikle en düşük değerleri içerir:
| Marka | Nikotin (mg) |
|---|---|
| Parliament One | 0.1 |
| Kent White Süper Light | 0.1 |
| Winston One (White) | 0.1 |
| Davidoff Black | 0.1 |
| Chesterfield Gray | 0.3 |
| Marlboro Touch Soft Gri | 0.4 |
| Winston Slender Gray | 0.4 |
| Pall Mall Turuncu | 0.4 |
| Winston Gray | 0.5 |
| Kent Gray | 0.5 |
Bu markalar, makine testlerine göre mağaza içeriğinde en düşük nikotin seviyelerine sahip olanlardır.
En Yüksek Nikotin İçeren Sigaralar
Bazı markalar daha yüksek nikotin içerir, bu da daha güçlü bağımlılık potansiyeline işaret eder. Aşağıdaki veriler, yüksek nikotinli popüler sigaraları göstermektedir:
| Marka | Nikotin (mg) |
|---|---|
| Parliament Reserve | 1.0 |
| Camel Green | 1.0 |
| Davidoff Burgundy | 0.9 |
| Rothmans Blue | 0.9 |
| Pall Mall Red | 0.8 |
| Marlboro Red / Red Click | 0.8 |
| West Red / Blue | 0.8 |
| Winston Dark Blue | 0.8 |
Yüksek nikotinli sigaralar, genellikle daha yoğun içim deneyimi sağlar fakat sağlık riskleri de daha fazladır.
Hangi Sigara Daha Az Nikotin? Rehber
Nikotin değerine göre sigara tercihi yaparken yalnızca tek bir rakama bakmak yanıltıcı olabilir. Önemli olan nikotin, zifir ve CO oranlarının birlikte değerlendirilmesidir. Bir sigarada düşük nikotin olabilir ancak diğer zararlı bileşen yüksek olabilir.
Tavsiyeler:
Nikotin 0.1–0.3 mg aralığı düşük kabul edilir.
Zifir ve CO değerleri düşük olan ürünler daha hafif seçenekler arasında değerlendirilebilir.
Parliament One vs Marlboro Touch – Nikotin Karşılaştırması
Aşağıdaki tablo iki popüler düşük nikotin seçeneğini karşılaştırır:
| Özellik | Parliament One | Marlboro Touch Soft Gri |
|---|---|---|
| Nikotin | 0.1 mg | 0.4 mg |
| Zifir | 1 mg | 4 mg |
| Karbonmonoksit | 1–2 mg | 4 mg |
| Genel Düşünce | Çok düşük | Düşük–orta |
Bu karşılaştırma, özellikle düşük nikotin isteyen kullanıcılar için faydalı bir gösterge olabilir.
Camel White, Camel Black Nikotin Değerleri (Türkiye)
Camel marka sigaralar farklı çeşitlerde sunulur. Örneğin:
| Çeşit | Nikotin (mg) | Zifir (mg) | CO (mg) |
|---|---|---|---|
| Camel White | 0.7 | 8 | 9 |
| Camel Black | 0.8 | 10 | 10 |
| Camel Soft / Deep Blue | 0.6 | 7 | 8 |
Bu değerler, Camel’in bazı popüler türlerinin içeriğini göstermektedir.
Türkiye’de 2026 İçerik Bilgilendirme Notu
Türkiye’de sağlık otoriteleri, sigara içerikleri hakkında uzun zamandır düzenlemeler yapmıştır. Paketlerde artık doğrudan nikotin-zifir değerleri yer almamaktadır; bunun yerine tüm sigaralar “zararlı içerik içerir” uyarısı taşımaktadır. Bu düzenleme, halk sağlığını koruma çabalarının bir parçasıdır.
Sigara İçenler İçin Nikotin Rehberi
Eğer sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız veya nikotin miktarını azaltmak istiyorsanız:
Düşük nikotinli seçenekler tercih edilebilir.
Sağlık kuruluşlarının bırakma programları ve destek hattı gibi araçlardan yardım alınmalıdır. (Sağlık Bakanlığı sigara bırakma hattı gibi)
Nikotin yerine daha güvenli alternatifler için profesyonel destek önerilir.
2026 itibarıyla sigara nikotin değerleri marka ve çeşide göre değişmektedir. Parliament One, Kent White ve Winston One gibi modeller en düşük nikotine sahipken; Parliament Reserve, Camel Green veya Davidoff Burgundy gibi markalar daha yüksek nikotin içermektedir. Nikotin değerlerinin yanında zifir ve karbonmonoksit oranları da sağlığın değerlendirilmesinde kritik rol oynar.
Unutulmamalıdır ki, tüm sigaralar sağlık açısından risklidir ve düşük nikotin içeriği bile zararsız olduğu anlamına gelmez.
